Gần đây có khá nhiều thời gian cho bản thân, nên tôi quyết định sẽ bắt đầu một số thói quen mới mà tôi chưa hề thử (hoặc có thử nhưng thất bại) trước đây. Và bài này sẽ là nhật ký cập nhật thường xuyên tình hình của các thói quen này tương tự một số bài viết cũ của tôi. (nguồn ảnh avt bài viết: annalaura_art)
1. Thói quen đầu tiên là viết những lời biết ơn trước khi đi ngủ, phải là trước khi đi ngủ mới chịu cơ :))
Thực ra tôi đã biết về thói quen này lâu rồi, và cũng thử thực hành rồi nhưng bữa đực bữa cái. Hồi ấy tôi cũng không ngồi nghĩ và viết tử tế xuống giấy mà chỉ nhẩm ra trong đầu xong đi ngủ luôn. Được vài hôm thì biết ơn cũng trôi vào quên lãng. Nên giờ tôi bắt đầu viết hẳn ra giấy, ra cuốn sổ xanh xinh oải cả chưởng mà bạn tôi đã tặng vào dịp sinh nhật. Cảm ơn các bạn, lâu lắm tôi mới được tặng sổ vào sinh nhật nên rất bất ngờ. Hồi cấp 1, cấp 2, chúng tôi vẫn hay tặng nhau sổ xinh và viết vào một số lời chúc hoặc nhắn nhủ tuổi hồng. Chẳng hiểu sao, càng lớn thì chúng tôi lại hay nghĩ rằng nên mua quà đắt tiền thay vì tặng sổ viết tay.
Tôi viết bằng tiếng Anh để nhân tiện luyện viết luôn và ứng dụng một số từ mới, cấu trúc vào thực tế cho dễ nhớ. Thực ra tôi thấy thói quen này hơi sến, nhưng cũng khá thú vị. Và khi đọc lại ghi chú các ngày cũ, tôi cũng mường tượng các ngày trước đó đã xảy ra những gì, mặc dù khá mơ hồ.
Một tip tôi muốn chia sẻ là sổ chỉ để viết thôi, dù đẹp cũng chỉ để viết. Nên đừng tiếc sổ chỉ vì nó đẹp và muốn dùng nó cho những dịp đặc biệt. Lôi hết sổ đẹp sổ xinh ra mà viết nhé.
Ngoài viết lòng biết ơn, tôi cũng viết một số điều tôi học được trong ngày và một số lời nhắc tôi ép buộc bản thân phải tin. Có niềm tin thì mới làm được. Thực ra viết xong tôi cũng thấy hơi ngại thật. Nhưng không sao, fake it till you make it.
07/03/2025
Vẫn viết đều đặn nhé, được gần 1 tháng rồi.
2. Thói quen thứ hai tôi muốn duy trì là đọc sách.
Lật lại nhật ký đọc sách trên Kindle thì tôi phát hiện có vài tháng tôi sẽ đọc như điên, sau đó thì bỏ vài tháng, sau đó quay lại đọc như điên. Có lẽ vì bỏ đọc một vài ngày khiến tôi quên hoặc cố tình quên nên Kindle lại được cất vào thùng giấy.
Năm nay tôi sẽ theo dõi quá trình đọc sách của mình chi tiết hơn. Hiện tại thì tôi đang đọc The 12 Week Year bằng tiếng Anh nhé, hí hí víp chưa. Thực ra cuốn này đọc khá dễ vào vì ít từ vựng nâng cao, cấu trúc câu cũng đơn giản. Tôi đã đọc được 20% rồi.
23:44 ngày 14/02/2024
Tôi đã đọc xong The 12 Week Year, tròn 10 ngày để hoàn thiện. Giờ tôi đang quay lại đọc dở Love Rosie và đọc mới Learn how to learn. Các cuốn này từ vựng có lẽ phù hợp với khả năng nên tôi sẽ cố hoàn thiện. Về Love Rosie, tôi đã bỏ xó không biết bao lâu rồi, giờ mới được 20% :)))
Ngày 07/03/2025
Mình đọc được 60% Love Rosie rồi hu muốn khóc quá. Nó dài :)))
3. Nghe tiếng Anh, xem video sub tiếng Anh.
Chỉ là tôi ép mình vậy thôi, tôi muốn tốt tiếng Anh hơn mà. Giờ tôi cũng quen với việc xem sub Anh mà không hiểu gì rồi.
Với những thói quen tôi muốn hình thành, tôi sẽ tiến hành tracking hàng ngày – tháng để đánh giá. Mục tiêu của tôi là đạt được 80% về số lượng.
Trước đây, tôi hay tracking thói quen bằng ứng dụng hoặc Excel nhưng hay bị quên. Do đó, giờ tôi chuyển sang tracking bằng sổ viết tay luôn rồi. Tôi nhặt cách tracking của anh này nếu bạn muốn biết, nhưng theo cách đơn giản hơn (và đểu hơn).
4. Một số công cụ tôi hay sử dụng và thấy rất hay, bạn có thể thử nếu có nhu cầu.
HelloTalk: Ứng dụng nói chuyện với người nước ngoài. Nhưng thường tôi chỉ Hello chứ không Talk. Tuy nhiên HelloTalk có các phòng voicechat khá hay. Tôi thường vào đây nghe mọi người nói tiếng Anh khi chán xem Youtube.
https://writeandimprove.com/: Học viết tiếng Anh cơ bản chỉ từ 30 chữ một câu hỏi, phù hợp với tôi – người không bao giờ học viết. Có chấm điểm A1-C1.
https://luyennoi.com/: Luyện nói theo mô hình IELTS. Tôi không học IELTS nhưng có vào luyện tập và thấy khá ổn. Có chấm điểm, chỉ lỗi, gợi ý chỉnh sửa. Web này tôi biết cũng nhờ một bạn quen trên HelloTalk.
https://tuanmon.com/: Website của một anh chia sẻ kinh nghiệm học tập, làm việc và các câu chuyện ở công ty. Tôi rất muốn lan tỏa nó tới mọi người vì nó hay và tính ứng dụng cao oải chưởng.
Tạm hết. Nhưng tôi sẽ cập nhật tình hình vào bài viết này thường xuyên vì sẽ không có thói quen nào trong bài viết này bị bỏ lỡ trong năm nay.